CUIDADO COM BOLSA MUITO PESADA!
Cuidado com o excesso de peso que você leva na bolsa! Ele pode resultar em problemas nos ombros, na cervical e na lombar. Não é apenas a aparência que deve importar na compra: a divisão de espaços e o tamanho do acessório são fundamentais.
Os médicos têm visto que muitas queixas de dores e desvios de postura têm origem na má escolha das bolsas.
Dores na região cervical e lombar também podem aparecer com o excesso, junto de problemas de assimetria nos ossos e um dos lados pode ficar em altura diferente do outro.
Para o bom funcionamento do corpo os dois lados tem de estar em total equilíbrio. Se for necessário carregar muitos objetos, prefira o uso de uma mochila, assim o peso será distribuído da melhor forma entre os ombros.
O grande problema da dor nos ombros é que ela pode se tornar crônica, desencadeando problemas mais graves que necessitam de tratamentos como fisioterapia, medicação e mudanças de hábito.
Algumas dicas:
- Não carregue a bolsa de um lado só. Alterne entre os ombros para melhor sustentação;
- Quando for possível, opte por bolsas com alças transversais, para que o peso não se concentre em uma região só;
- Dê preferência para objetos com embalagens pequenas, como produtos de higiene e maquiagem, para economizar espaço e não pesar na bolsa;
- Organize na bolsa somente o necessário, evitando acumular peso desnecessário;
- Opte por uma pasta caso precise levar agenda ou cadernos.
Fonte: yahoo
Por: Patricia Moreira
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