CUIDADOS COM OS PÉS NO VERÃO
No verão, a preocupação das mulheres com o restante do corpo é tão grande que acabam se esquecendo dos pés. E é justamente nesta época que eles estão mais vulneráveis às rachaduras, devido ao uso de sandálias e chinelos na maior parte do tempo.
Deve-se, pelo menos uma vez por semana, utilizar lixa nos pés, para a retirada de células mortas; e ir ao pedicure a cada 15 dias. O uso de hidratantes deve ser diário, preferencialmente antes de dormir, com cremes de grande poder hidratante. Há, atualmente, excelentes produtos para os pés. Em caso de alguma alteração na pele ou nas unhas, procure o dermatologista.De acordo com dermatologistas, as substâncias obrigatórias nestes cremes são uréia e ácido glicólico.
Também têm de se ter o cuidado com as micoses nesta época do ano. Aquelas manchinhas indesejáveis podem ser evitadas com medidas simples: Seque bem as áreas de dobra, que acumulam suor e umidade, após o banho. Além disso, troque as meias com freqüência e prefira as de algodão, na cor branca; coloque os sapatos no sol para matar os fungos e não compartilhe toalhas de banho.
Algumas dicas:
. Use sempre hidratante após o banho e tome muito líquido para evitar rachaduras; . Prefira saltos menores com até 5 cm. Além de distribuir melhor o peso do corpo, você não ficará com aquela dor incômoda ao fim do dia.
• Os sapatos de bico fino tipo scarpin são os grandes causadores das unhas encravadas, evite-os;
• As unhas encravam quando parte da unha empurra o canto do dedo do pé. Para evitar esse problema, corte as unhas retas e quadradas de uma extremidade a outra e não as deixe muito curtas;
• Se você gosta de andar descalça deve redobrar o cuidado, pois os pés são portas de entrada para microorganismos que podem provocar micoses, dentre outros;
• A cutícula é a proteção natural da unha. Ao retirá-la sempre fique atenta a não deixá-la profunda demais, tire apenas o necessário;
• Os esmaltes dificultam a respiração das unhas e a percepção de doenças, como micoses. Deixe 1 vez por mês as unhas sem esmalte;
• Escalda pés com água morna, sal e álcool são ótimos pra relaxar;
• Opte por hidratantes à base de mentol ou cânfora;eles deixam uma agradável sensação de frescor nos pés.
Fonte: www.grupogenesis.com.br
Por: Patricia Moreira
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