ELIMININE ATÉ 2KG EM APENAS 3 DIAS!
DIETA DESINTOXICANTE.
CAFÉ DA MANHÃ
1 FATIA DE QUEIJO FRESCO, UM COPO DE SUMO DE FRUTAS SEM AÇUCAR OU ADOÇANTE, 1 FRUTAS (EVITAR BANANA E BACATE), CAFÉ OU CHÁ COM ADOÇANTE.
ALMOÇO
1 FATIA DE QUEIJO BRANCO, 1 OVO COZIDO E FATIA DE CARNE ( 100 GRAMAS) UM TOMATE ALFACE OU VERDUARAS COZIDAS E UMA FRUTA.
JANTAR
1 FATIA DE QUEIJO BRANCO DUAS PORÇÕES DE VERDURAS COZIDAS (BRÓCOLIS, ASPARGOS, ESPINAFRE, VAGEM) 1 FATIA DE CARNE MAGRA.
ENTRE AS REFEIÇÕES BEBA NO MINIMO 4 COPOS D ÁGUA SE SENTIR FOME ENTRE AS REFEIÇÕES COMA CENOURA E LARANJA, VOCÊ PODE TOMAR CAFÉ E CHÁ Á VONTADE COM ADOÇANTE.
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